Emociones

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  ¿Se acaba mi vida cuando tengo un bebé?

  Tener un bebé cambia tu vida, pero no te borra. Aquí tienes qué cambia de verdad y cómo cuidar tu identidad.

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  Qué hacer cuando te sientes abrumado

  Cuando todo pesa demasiado, nombra lo que pasa, saca las ideas de tu cabeza y elige una acción pequeña.