Soziale Strategien

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  Wie du dich mit einem Freund versöhnst

  Für Versöhnung: benenne, was passiert ist, übernimm deinen Anteil, hör zu und lass Vertrauen langsam zurückkehren.

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  Freundschaften nach dem Studium pflegen

  Nach dem Studium brauchen Freundschaften mehr Absicht: einfache Pläne, regelmäßige Nachrichten und echte Präsenz.

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  Dein Freund antwortet nicht: Was tun?

  Bevor du das Schlimmste annimmst, halte kurz inne, schick eine freundliche Nachfrage und sieh auf das Muster der Freundschaft.

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  7 freundliche Wege, Nein zu sagen

  Nein sagen kann klar und respektvoll sein, wenn die Antwort einfach bleibt und du dich nicht endlos erklärst.